- hvis du spiser 100 gram marsipanbrød med sjokoladetrekk må du gå på ski i ca 75 minutter for å forbrenne kaloriene du fikk i deg?
- for å forbrenne kaloriene tilsvarende skinnet på en hel kylling (ca 900) må du løpe på tredemølla innstillt på 15 km/t i 55 minutter?
- tørket aprikos inneholder 242 kalorier pr 100 gram, mens rå aprikoser bare inneholder 36?
- hvis du spiser en cheeseburger med brød og dressing må du svømme i ca 2 timer i moderat tempo for å stå i balanse kalorimessig?
- velger du 100 gram potetsalat med lett majones istedenfor med ekte majones sparer du omtrent 130 kcal? Det tilsvarer det du bruker av kalorier når du vasker gulvet i 25 minutter.
- 100 gram agurk inneholder 10 kalorier? og 100 gram appelsin inneholder 37 kalorier?
Vet du hvor mange kalorier en matvare inneholder er det lettere å ta smarte valg. På Matportalen.no finner man alt man måtte lure på (og mere til...).
http://matportalen.no/
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar